Preguntas frecuentes
Las dudas más comunes antes de empezar un proceso terapéutico. Si tu pregunta no está aquí, escríbeme: contacta@madyilia.com.
¿Qué es la terapia EMDR y para qué se utiliza?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un método psicoterapéutico avalado por la OMS para procesar experiencias traumáticas o perturbadoras. Mediante estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternos) ayuda al cerebro a reprocesar recuerdos bloqueados, reduciendo significativamente la angustia emocional asociada. Se utiliza en trauma, ansiedad, fobias, duelo complicado y estrés postraumático.
¿Cuánto dura una sesión y cuántas necesitaré?
Cada sesión dura entre 50 y 60 minutos. El número total depende del motivo de consulta y de tu proceso personal: el desarrollo personal suele requerir de 8 a 12 sesiones, mientras que el duelo y el EMDR pueden necesitar entre 10 y 25 sesiones, según la complejidad. En la primera sesión revisamos juntos una estimación realista para tu caso.
¿Las sesiones online tienen la misma eficacia que las presenciales?
Sí. Numerosos estudios muestran que la terapia online tiene una eficacia equivalente a la presencial para la mayoría de motivos de consulta, incluido el EMDR. Realizamos las sesiones por videollamada cifrada en un entorno privado y confidencial. Es una buena opción si vives fuera de Tenerife, viajas con frecuencia o prefieres la comodidad de tu casa.
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es una entrevista de evaluación. Hablamos del motivo que te trae a consulta, tu historia relevante, tus objetivos y tus expectativas. Resuelvo todas tus dudas sobre el enfoque terapéutico y juntos decidimos si es adecuado continuar y con qué frecuencia. No hay compromiso de continuidad: tu confianza y comodidad son la base del trabajo.
¿La consulta está cubierta por seguros médicos?
Actualmente no trabajo con cuadros médicos privados, pero emito factura oficial que puedes presentar a tu seguro si tu póliza incluye reembolso de psicología. Consulta con tu compañía las condiciones específicas de tu cobertura.
¿La información que comparto es confidencial?
Absolutamente. Toda la información tratada en consulta está protegida por el secreto profesional regulado por el Código Deontológico del Consejo General de la Psicología y por el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD). Solo puede romperse en los supuestos legalmente previstos (riesgo grave para la vida propia o de terceros) y siempre se te informa antes.